終活日記

在日本，一本名為《老前整理》的書本佔據銷售排行榜熱賣，作者坂岡洋子曾目睹許多老人家突然病倒、過世，因為生前沒有任何交代，留給家人許多問題；

提醒中壯年的讀者思考，趁有體力、意識清楚時，整理身邊的物品，留下最低

限度的東西。不只是整理身邊的東西，日本的老人也開始寫『終活筆記本』，花時間規劃臨終生活，才有最大機會確保生活品質，而規劃終活最大理由，就是

不想造成家人困擾。

    怎樣規劃終活？終活筆記本內容大致包括：

◎財務規劃：逐筆記錄重要財產，例如房屋、保險、存款等，並預留喪葬費用或

  預約簽訂生前殯葬服務契約。

◎如果來到生命末期，要選擇哪種治療方式？保留「做為人最後的尊嚴」。

◎往生後想通知的親友姓名地址，以及不想通知的親友姓名。

◎死亡時想穿哪套衣服及配戴物品。

◎葬禮儀式、現場佈置、選購墓地等。

    財團法人天主教康泰醫療教育基金會出版了一本『生命紀念冊』，內容包括

有：與心靈對話，可以寫下留給親愛的家人朋友的語錄、個人簡介、親屬資料、

重要醫療記錄、資產記錄、重要文件存放處、告別式規劃、福地安排，還有預立遺囑，「預立選擇安寧緩和醫療意願書」、「預立不施行心肺復甦術意願書」、

「預立醫療委任代理人委任書」、愛與叮嚀等。

    『終活筆記本』與『生命紀念冊』都在告訴人們生命末期來到時該如何規劃，

在服務過的案件中，常會看到家屬們因為往生者沒有做任何交代，家屬亂成一團，找不到他的銀行存摺、印章、保險單等重要物品，也不知他的意願，家屬之間又意見紛紜，再加上家族中長輩的壓力，混亂的局面常使得家屬的哀傷期更難度過，如果在生命末期時就做好一切規劃準備，一旦死亡，家人很快就能恢復正常生活。你知道可以安心的走，你就會安心的走。